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本当はどうしたいの?

今日から土曜日まで、妻が出張で東京にいってます。

毎度の事ですが、妻の帰りには新大阪駅まで迎えに行ってます。

今でこそ、笑顔で彼女を迎えることが出来るようになりましたが

最初の頃は出来ませんでした。

+++

笑顔でお迎えしようと思っていても

彼女がいない間の寂しさや怒りが表面に出てきて・・・

新幹線から降りてきた彼女の笑顔を見た瞬間に

「こいつ、なに笑うとんねん」

と・・・・・

一気にむすっとした表情になってました。

本当は楽しい時間を過ごしたいはずなのに・・・

+++

心の本当の想いが飴玉としたら・・・

その飴玉の上に、価値観や思い込みなどのコーティングがべったりついています。

この偽りの想いであるコーティング部分を表現してしまうと、大切な人との関係は上手くいきません。

たちが悪い事に・・・、本人でさえも偽りの思いを本心と勘違いしていることが多いです。

+++

ですが、自分にある質問をするようになってから、心の本当の想いを表現できるようになって来ました。

それは・・・

「本当はどうしたいの?」です。

+++

僕が彼女を迎えに行くときにも多くの想いがわいてきます。

★一人で寝るのは寂しかったやんか(寂しさ)

★昨日の弁当不味かった(怒り、、、不当な)

★どんだけ心配したと思うねん(不安、心配)

★俺って大切にされてない(妄想)

などなど・・・・

これらの想いが出るたびに

「本当はどうしたいの?」と自分に質問します。

表面に出てきた想いを打ち消すのではなく、感情を感じながら溶かすような感覚で質問してあげます。

いくつもの想いが出てきますが、一つ一つ丁寧に質問してあげます。

すると最後に自分の本当の想いが出てきます。

+++

僕の場合でしたら

「ただ、彼女に会いたい」

というのが本当の想いでした。

この状態で会うと2人で本当に楽しい時間を過ごすことが出来ます。

+++

大切な人との人間関係の歯車が上手くあわないとき・・・

「本当はどうしたいの?」と自分の深い部分に質問してあげてください。

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実践」カテゴリの記事

コメント

セミナーではお世話になりました。
(先ほど帰宅いたしました)

お留守番寂しいですね~。
セミナーの3日間も、離れ離れで寂しかったのにねぇ(笑)

優しい優しいスースーさんと御一緒できて楽しかったです。
(あの~~~、携帯にメール入ってませんけど…?)

マンマさんへ

セミナーでは本当にありがとうございました。

マンマさんからは多くのことを学ぶことができました。

感謝しております。

>(あの~~~、携帯にメール入ってませんけど…?)

本当にしてもいいですか?

言っておきますが、僕はいったんメールしだすとかなりしつこいです。

身内でもかなりの被害者をだしてます(笑)

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