ハァ～ン

急に綺麗になったアノコに

キャンパスの噂広がる

Aまでいったと～～～♪

ア、ア、ア、ア、ア、ア～～～ン

・・・・・・

中略

・・・・・・

ついてこいよ～～～♪ついてこいよ～～～♪

A,B,C！A,B,C！

ハァ～～～～～ン　E気持ち～～～～～♪

（沖田宏之　E気持ち）

＋＋＋

凄い歌ですね（笑）

阿木 燿子さんが作詞をしているのですが

やっつけ仕事だったんでしょうか？ハァ～ン

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洗脳

最近、感謝にはまってます。

これは、日常の出来事や今の自分の状態に感謝しまくるというものです。

慣れると意外に楽しくて少し癖になってます。

+++

このことを仲の良い友人に言うと・・・

「わっ、きしょ（気持悪い）。あんたそれ自分を洗脳してるやん」

と言われちゃいました（笑）

+++

まぁ、確かにそうかもしれませんね（笑）

でもね・・・

世間は洗脳で満ち溢れています。

何歳までに結婚しといたほうがいい・・・

女性は子供は生まなきゃいけない・・・

若い方が魅力的だ・・・

この年なら、これぐらいは稼がないといけない・・・

太っちゃだめだ・・・

み～んな、世間に洗脳されています。

+++

世間に洗脳されるぐらいなら、、、

自分で自分を洗脳したほうが良いと思いませんか？

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知らんけど

大阪特有なのか関西特有なのか知りませんが・・・

何か自分の意見を言った後に、

「知らんけど」と付け加えることがあります。

＋＋＋

例えば、

「 Aさんところの息子さん。働かんでブラブラしているらしいで・・・知らんけど。」

みたいにです（笑）

これって矛盾してますね。

言い切った後に知らないと言うなんて（笑）　

＋＋＋

この不思議な言い回しについて、先日友人と話す機会がありました。

色々な説の中で一番有力と思われるのが・・・

「責任回避」であるということです。

＋＋＋

先ほどの例でいうと

「Aさんとこの息子さん。働かんでブラブラしているらしいで」

と言ってしまうと

「息子が働かんでブラブラしていると」発信したのは自分になりますね。

発信したことで何か問題があった場合

「あの人が言うとった」となってしまいます。

ですが・・・

「知らんけど」という言葉を付け加えるだけで　

無意識に発信源としての責任を回避しようとしているのではないでしょうか？

＋＋＋

「知らんけど」の意味は実際のところ何なのか分かりません。

ですが僕は・・・

上記の説で間違いないと思います・・・知らんけど

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リニューアル

新しいホームページが出来上がりました。

ヒーリングプラザ大阪気功院

http://kikouseitai.info/

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お髭

僕が小さいとき

父や親戚のおっちゃんに

髭のじょりじょりで、ホッペタをじょりじょりされると

「いや～！止めて～！」

と泣き叫んでいました。

＋＋＋

僕が大きくなったとき

彼女に

髭のじょりじょりで、ホッペタをじょりじょりすると

「いや～！止めて～！」

と言うのが可愛くて楽しいです（笑）

＋＋＋

現在の視点で、当時の父やおっちゃんのことを想うと・・・

当時の僕の視点で、現在の僕のしていることを見てみると・・・

感じるものが多々あります（笑）

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忘己利他

忘己利他

（もうこりた）と読みます。

文字通り、己を捨てて他人に報いるという意味です。

＋＋＋

忘己利他を少し早口で繰り返し言ってみましょう。

忘己利他、忘己利他、忘己利他

忘己利他、忘己利他、忘己利他、忘己利他、忘己利他

忘己利他、忘己利他、忘己利他、忘己利他、忘己利他、忘己利他・・・・

忘己利他を続ける事に・・・・

「もう懲りた」なら

止めてみては如何ですか？

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不味い？

今は、メンバーが僕以外にいなくなり休止状態になってるのですか・・・

僕が会長を務めていたサークルに

「関西不味いもの同好会」というものがありました。

＋＋＋

これは、人から聞いた信憑性のある情報を元に

不味い料理をだす店に行って、皆で料理を食べて

思いっきり不味がる・・・・

という趣旨で発足されたサークルです。

＋＋＋

このサークルが何故、休止状態になったかといえば

不味いものを大いに期待していくと

意外と、そこそこ食べれたり・・・

場合によっては、けっこう美味かったりします（笑）

よって、

サークルの趣旨をはたすことが出来なくなり、現在は活動してません（笑）

＋＋＋

では何故、同じ料理を食べても感じ方が違うのでしょうか？

美味しい、不味い、

嬉しい、腹が立つ、

現象は同じでも感じ方が違う・・・

このような現象は料理だけではなく

日常生活の出来事に対しても

特定の人物に対しての反応にも通じます。

何故でしょうか？

どうぞ自分に問いかけてください。

★★★

追伸、

現在、「関西不味いもの同好会」のメンバーを追加募集しています。

興味のある方はご連絡ください♪

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感謝の効用

以前に斉藤一人さんの講演会で聞いた話です。

★★★

「感謝の言葉を多く言うと良いことが次々に起こります。

ですが・・・

ある時点からいくら感謝の言葉を使っても良い事は起こりません。

これは、神様が「次の段階に進め」という合図なんです。

それは・・・

「感謝する人間」から

「感謝される人間」になりなさいという合図です。

感謝される人間になると、また良い事が次々に起こりますよ」

★★★

上記の話を聞いた僕は・・・

「なるほど、良いことを聞いたな。感謝される人間になるってのは難しそうだがやってみよう」

と早速、行動に移しました。

＋＋＋

実践を続けていくうちに

僕はある勘違いをしていることに気がつきました。

「感謝される人間」というのが

「感謝を求める人間」になってました（笑）

＋＋＋

これは似ているようでもぜんぜん違いますね。

「感謝される人間」とは行為の結果に感謝されている存在です。

感謝の対象が自分に来なくてもOKなわけです。

ですが

「感謝を求める人間」とは人から評価を奪おうとしている人間です。

認められたいから・・・・、自意識を満たしたいから・・・・・。

＋＋＋

そのことに気がつくと感謝される人間になるなんて簡単な事だと感じました。

人に評価されようとか、人に認められるなんて関係ないんですから・・・

例えば、

お店に食事をした帰り際に「美味しかったですよ」声をかけるだけでも、お店の人は「商売をしていて良かったなぁ」と感じますね。

落ちているゴミを拾うだけで感謝される存在です。

人が見ていなくても全然構いません・・・

笑顔でいるだけでも感謝される存在です。

まわりも穏やかになれますし・・・

感謝される人間になるなんて、

本当に簡単なことだと思うのですが。

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疑う

自分の健康・・・

自分の幸せ・・・

などが信じられない人は、

逆に疑ってみては如何でしょうか？

＋＋＋

以前、妻と３日間の断食をしたことがあります。

断食をする前は、

妻は昼食の時間が遅れただけで・・・

「お昼食べてないから手が痺れる」「お昼食べてないから頭が痛い」

みたいなことを言ってました。

＋＋＋

ですが、僕が彼女に「３食しっかり食べないと身体に良くないというのは思い込みだよ」と吹聴すると・・・

断食期間中に彼女の身体に不調は一切出ませんでした。

なぜ不調が出なかったかというと・・・

彼女が自分の考えと自分の経験を思い込みだと疑ったからです。

＋＋＋

同じように

自分は健康になれない・・・

自分は幸せになれない・・・

という考えを

単なる自分の思い込みだと疑ってみては如何でしょうか？

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出来ることを

今まで苦労をかけた父に・・・

家のひとつでも買ってあげたいと思ってます。

でもね・・・

現在では無理な話です。

＋＋＋

人は出来ないことをしようとすると苦しくなります。

僕が無理して父に家を買ってあげようとしたり・・・

出来ない自分を嘆いてみたりすると・・・

とってもとっても苦しいです。

＋＋＋

ではどうしたらよいのでしょうか？

それは、、、

「出来ることをすることです」

＋＋＋

僕が父に家を買ってあげることで得られる感情や願いは・・・

父に対する感謝と、父が安心してくれる状態です。

ならば・・・

今、出来る事で・・・

父に対する感謝が出来て、父が安心してくれることをすれば

家を買ってあげるのと同じものを得る事が出来ます。

＋＋＋

具体的に僕が何をしたかというと・・・

父にちょくちょく電話をするだけです（笑）

電話で父に感謝し、僕が健康であることを伝えるだけで僕の望むものは得られました。

だって・・・・・・

父に対する感謝が出来て、父が安心してくれる状態が欲しかったのですから（笑）

＋＋＋

親子、恋人、友人関係だけでなく

仕事、ライフワーク、夢・・・・・・

出来ないことをしようとして苦しくなってませんか？

出来ないことをするよりも、出来ることをしながら、、、

想いを叶えながら、想いを叶えていくほうが

楽しいのではないでしょうか？

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僕の価値観ですが

最近、飲食店や店舗などのトイレの張り紙に、

「いつも綺麗に使って頂き有難うございます」

という言葉がよく書いてあります。

＋＋＋

以前は、

「トイレは綺麗に使ってください」

みたいな言葉が書いてあったのですが・・・

人間の心理として使う前から

「いつも綺麗に使って頂き有難うございます」と

先に感謝されてしまうと

「綺麗に使わなくちゃ」と思ってしまうからです。

＋＋＋

なるほど確かにその通りだと思います。

ですが、、、

僕の価値観としては、状況によってはかえって嫌～な気分になってしまいます。

＋＋＋

普段から店側がトイレを綺麗に清掃している状態で

「いつも綺麗に使って頂き有難うございます」

と書かれているのは好感が持てますが・・・

どう見ても普段からトイレを掃除していない汚い状態なのに

「いつも綺麗に使って頂き有難うございます」

と書かれてしまうと。。。

「オイオイ、使った僕に掃除をさせようと思ってるんちゃうか」

みたいに嫌～～～な感じがします。

＋＋＋

まあこれも僕の価値観なんですけどね

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遠くへ行きたい

今の季節は

少し物悲しく、それでいて晴れた日は心地よい。

なんか良いですね～♪

こんな日には素敵な思い出がよみがえってきます。

＋＋＋

遥か昔の話です。

当時付き合っていた彼女と一緒に遠方にデートに行きました。

ちょうど秋のこんな素敵な日でした。

＋＋＋

２人で一通り遊んだ後、夕日が綺麗に見える場所に行きました。

車から降りて２人で寄り添っていると、、、

彼女が素敵な声でささやきました。

「ごめんなぁ、うち好きな人できてん。別れてくれる・・・」

あまりにも屈託のない顔で別れ話を切り出した彼女に対して

僕は、、、

「うん、熟考してみるわ」

と間抜けな返事をしました。

＋＋＋

それから、なんやかんやとお話をして・・・

握手したあと、２人は別れました。

夕焼けの中、車で走り去る彼女を見ている僕の心の中は・・・・・・

「このまま遠くに行きたい」

という現実逃避の想いはなく・・・・・・

「ここからどうやって帰ろう」という

リアルな現実の中にいました。

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（色々あっても元気です！）

逆転

例えば彼女にメールをするとき

①メールをする→②彼女からの返事→③欲しい感情を得る

というのが普通ですが、

最近は意識して③→①→②という順番でするようにしています。

＋＋＋

僕の場合でしたら、③の欲しい感情は、幸せな気持ちです。

ですから、最初に幸せな気持ちでメールをします。

この方法だと、最初から自分は欲しいものを既に得ている状態なので

彼女からの返事が自分の思った通りでなくてもあまり気になりません。

返事がなくても愛を感じちゃったりします(笑）

もちろん嬉しい返事なら幸せ倍増です。（笑）

＋＋＋

通常の①→②→③のやり方だと

③を欲しいがスタートになりますね。

つまり、持ってないがスタートです。

すると・・・・

思ったとおりの返事じゃないと、

ムッとしたり、寂しい～気持ちになっちゃったりします(笑）

＋＋＋

「それ」が欲しいからするのではなく

「それの状態」の中でしてみると

楽しくなれるような気がします。

（ちょっとややこしいかな　笑）

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柴漬け

この間、母から柴漬けを貰いました。

上等な物で、たいへん美味しくいただきました。

＋＋＋

全部食べ終わった翌日に、、、

スーパーでいつも食べている柴漬けを買いました。

いつも美味しく食べているスーパーで売っている柴漬けなのですが

上等なものを食べた翌日では、、、

「な～んか、物足りないな～」と感じてしまいました。

＋＋＋

これは比べちゃうからです。

母から貰った柴漬けを食べたのはもう過去の事ですね。

その過去と比べてしまうせいで

今まで美味しく感じていたものが、もうひとつに感じてしまいました（笑）

＋＋＋

過去の辛かった経験を処理すれば幸せになれるとよく聞きますが・・・・・・

意外と過去の良かった経験を握り締めているせいで

今ある、美しいものを感じられなくなっていることも多いと思います。

＋＋＋

過去の

良かった体験も、幸せだった体験も・・・

ぶった切っていくのが幸せを感じる秘訣かもしれません。

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醍醐味

たまに街で見かける

派手な色合いやデコレーションをした車やバイクを見たとき

僕はなるべく見て見ぬふりをします。

なぜなら、自然界の派手な動物・・・

毒ガエルや毒蜘蛛は派手な色をしてますよね。

同じように派手な色合いなモノには危険を感じてしまいます。

＋＋＋

ですが彼女は

派手な色合いやデコレーションをした車やバイクを見たとき・・・

思いっきりじろじろ見たり、大げさに喜んだりします。

僕が「どうしてじろじろ見たりするの」と聞くと、、、

「だって、あんな車に乗ってるってことは注目されたいわけでしょ。だから注目してあげてるの」

と答えます。

＋＋＋

同じ物事に対しての感じ方も考え方も人それぞれです。

彼女と一緒に暮らしだして７年になりますが多くの違いを発見してきました。

小さなところでは、箸のおき方、掃除の仕方、戸締りの仕方・・・

大きなところでは、人生観や、性生活などなど・・・

多くの違いがあります。

＋＋＋

最初の頃は戸惑ったり、腹を立ててみたこともありましたが

最近は、違いを楽しめるようになって来ました。

＋＋＋

付き合っているときの醍醐味は・・・

お互のリンクしているところを感じあうことで

暮らしだしてからの醍醐味は・・・

お互いの違うところを面白がる

ことのような気がします。

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感情

先日、仕事の都合で妻の帰りが夜の１１時３０分になりました。

もちろん僕も彼女の帰りが遅くなるのは知っていたので、、、

彼女を喜ばせようと思い・・・・・・

１１時から１２時まで、彼女がいつも楽しんで観ているテレビ番組を録画してました。

（因みに僕はこの番組にはあまり興味がありません）

＋＋＋

１２時になり録画を確認していると・・・

途中で録画が消されてました。

どうやら帰宅した彼女が間違ってリモコンの停止ボタンを押してしまったようです。

＋＋＋

その時の僕の感情を眺めていると・・・

強い怒りがあるのを感じます。

先ほども書きましたが、僕はその番組には興味はありません。

ただ彼女に喜んで欲しかっただけです。

なのに・・・

強～～い怒りを感じました(笑）

＋＋＋

こんな時はどうするかというと・・・

①自分の感情を素直に認めます。

「こんなことで怒ってはダメ」と思わずにただ自分の感情を感じてあげます。

誤魔化したり、すり替えたりせずにただ、そのままの感情を感じます。

②自分も相手も責めないようにします。

「こんな事で怒るなんて自分は小物だ」というように自分を責めずに

「なんでそんな事するんだ」と相手も責めないようにします。

③その感情がどこから来たのか観察する。

今回のケースでしたら、

「彼女に何かしてあげたいという思いが中断されたことによって出てきた、寂しさや残念な気持ちが怒りに転化されたんやなぁ。なるほと僕はこういう場合に怒りを感じるんやなぁ」

みたいな感じで観察します。

＋＋＋

①～③をしているうちに怒りの感情はトーンダウンしています。

＋＋＋

何か強い感情が出てきたとき積極的に①～③を繰り返してください。

すぐに出来ない場合は、少し時間を置き何度でも繰り返してください。

感情のエネルギーが解放されるのが分かると思います。

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