往生しいや

プロのスポーツ選手が自分のパフォーマンスが低い原因を

「～～のせいで調子が悪かった」とか「誰々が悪い」

ということを1時間も言っているのを聞いたら、、、

たぶんあなたは

「言い訳は見苦しいなぁ」とか「それが実力でしょう」と感じると思います。

＋＋＋

過去の出来事に対して後悔や自分を責めている人がいます。

「なんで彼に優しく出来なかったんだろう」

とか

「なんであんな酷いことを言ってしまったんだろう」

という感じで。。。。

＋＋＋

こういうことを感じる人に対して、、、

心が優しい人だと感じる人も多いと思います。

＋＋＋

でもね、、、

僕はちょっと違うじゃないかと思います。

先の例に書いたプロのスポーツ選手も

後に書いた後悔している人も一緒だと思います。

＋＋＋

両者に共通しているのは、、、

出来なかったのが当時の自分の実力だと認められてないところです。

一見、心が優しく見える後者も、、、

「もしかしたら出来たかもしれない」

という自分を過大評価した想いがブリブリ感じられます。

＋＋＋

でも出来なかったんだから、、、

それが、その時の精一杯の自分の実力です。

＋＋＋

一見優しく見える過去を懺悔するという行為も、、、

優しくもなんともなく、自分を自分以上に過大評価した

ただの傲慢な考えではないでしょうか？

＋＋＋

もしあなたが「～出来たかもしれないのに」という

浮き足立った過大評価を止め

決して自分を責めることなく、

「あんなひどいことをしたのも当時の精一杯の実力だった」

と素直に認めることが出来るならば、、、

誤魔化しや摩り替えることなく自分を受け入れるのならば、、、

初めて地に足が付いた一歩目が踏み出せるのではないでしょうか？

愛妻家とマスタード

僕は自分のことを愛妻家だと思っています。

ですが、身近な友人たちに言わせると、、、

「アンタが愛妻家というのは、愛妻家を冒涜している」

「女好きのくせに」

「愛妻家ではなく愛女家だ」

などと糾弾されます。

＋＋＋

まぁ、どう言われてもいいんですけど、、、（笑）

これは「愛妻家」の解釈の違いによって起こる現象だと思われます。

彼女達も間違ってないし、僕もまちがってないのであります。

＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋

＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋

僕が学生のとき、友人宅にカナダからの交換留学生が来てたことがありました。

彼は辞書を使いながら僕らと会話をしていました。

皆でサンドイッチを食べている時に、彼が辞書を引きながら、、、

「カラシをください」と言いました。

僕が渡したカラシを付けてサンドイッチを食べた彼は、、、、、

「コレ、カラシちゃう～～」

と怒りだしました。

＋＋＋

彼は、、、、

「からし」をマスタードと思っていて

僕は、、、、

「からし」を日本のカラシと思っていました。

＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋

ここにあるのは正しい間違いではなく、解釈の違いがあるだけです。

つまりどっちも正しいのであります。

＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋

言葉は大切なものです。

ですが、、、、

自分だけの解釈に縛られず

ある程度は言葉に自由度を与えたほうが楽しめると思います。

★★★★★★★★

★★★★★★★★

「チョコを食べ過ぎると鼻血がでる」

という現象を体験したくて、たくさん食べているのですが、、、

鼻血よりも先に胃から血が出るかも知れませんね（笑）

僕のもの

恋愛で、、、

相手を自分のものと思った時点で苦しみが生まれます。

まあ、、、

この苦しみも恋愛の醍醐味であり

これがなくなると演歌も、歌謡曲も味気ないものになってしまうのであります。

ですが、、、

ほどほどにしといたほうが精神衛生上によろしいかと思います。

+++

・・・と書きましたが、、、

僕の最近の傾向としては、、、

相手を自分のものと考えないでなく、、、

全ての人を自分のものと考えることにしています（笑）

+++

例えば、、、

歌手の安藤裕子さん。

彼女も僕のものです（笑）

僕の裕子が、素敵な歌を歌い、素敵な恋愛をして幸せである。

「余は嬉しいぞ」

という感じです（笑）

+++

例えば、、、

僕にダンスの楽しさを教えてくれた○○さん。

彼女も僕のものです（笑）

僕の○○さんが、、、柔らかい雰囲気の○○さんが、キュートな瞳でウイットに富んだお話を僕にしてくれる。

「余は嬉しいぞ♪」

という感じです（笑）

+++

例えば、、、

先程までお話をしていた○○○ちゃん。

彼女も僕のものです（笑）

僕の○○○ちゃんが、、、愛くるしい彼女が、いつも可愛く僕に話しかけてくれる。

「余は嬉しいぞ♪」

という感じです(笑）

+++

そして、、、、

例えば、、、

僕の周りで色々と物議を醸し出してくれる○○さん。

彼女も僕のものです（笑）

僕の○○さんが、広範囲にわたってお痛をしてくれる。

「よかよか無礼講じゃ、よきに計らうぞ」

という感じです（笑）

+++

全てを自分のものと捉えた時点で生まれる、、、

能天気さと、

寛容さと、

おポンチな馬鹿っぷりは

僕には心地よいです♪

★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★

もし、上記に書いた人がこのブログを読んだなら、、、

起きながら夢を見ている男がのたまうこととお許し下さい（笑）

まぁ、、、

安藤裕子は見ていないのは確かですが（笑）

どうしたものか

前にも書いたとおり、僕の家は阪神淡路大震災で全壊したのですが、、、

http://3345.cocolog-nifty.com/blog/2007/06/post_28cb.html

http://3345.cocolog-nifty.com/blog/2007/02/post_9cdd.html

、、、流石に、震災から数日経つと日常に戻ってきました。

＋＋＋

ぼんやりと壊れた我が家を見ていたら、、、

僕の心に、、、

「あること」をしなければならないという使命感がムクムクと湧き出てきました。

「あること」とは、、、

そうです！瓦礫の中から僕の秘蔵のコレクションを探し出し、、密に処分をしなければならないのです（笑）

だって、、、見つかったら恥ずかしいでしょ（笑）

＋＋＋

気合を入れて何時間もかけて探し出しました。

コレクションはイカリスーパーの大袋に一杯になりました。

回収したブツをゴミ捨て場に持っていくと、、、

やっぱり考えることは、みんな一緒ですね（笑）

ゴミ捨て場には、、、、

秘蔵の本やビデオが山ほど捨ててありました（笑）

＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋

＋＋＋　＋＋＋

約１時間後、、、、、、

僕は、、、

３つになったイカリスーパーの袋を抱えて瓦礫の我が家にたたずみながら、、、

心の中でつぶやきました。

「さて、どうしたもんか」

僕はこんなことも考えている

例えば、、、

北海道旅行が好きな人がいます。

＋＋＋

一口に北海道旅行が好きといっても

夏や冬に数日間の観光をするのが好きな人もいれば、、、

ひと月ぐらい、どっぷりと滞在する人もいれば、、、

春夏秋冬、一年間滞在する人もいます。

または、、、

そのまま数十年も滞在（移住？）する人もいますね（笑）

＋＋＋

数日間だろうとも、、、、ワンシーズンだろうとも、、、四季を通しても、、、

はたまた何十年だろうとも、、、、。

それはそれで素晴しく、

どれが優れて、どれが劣っているというものではありません。

＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋

僕はね、、、

恋愛もこれと一緒だと思うんですよ。

一般的に恋愛は長く続けることが美徳のように思われますが、、、

３日間の恋愛も、、

３０年の恋愛も等価値だと思っています。

確かに長期に渡ってのパートナーシップは味わい深いものがあると思います。

ですが、、、

決して長ければ優れていて、短ければ劣っているというものではないと思います。

＋＋＋

未来に意識を向けるより、、、

瞬間、瞬間を

真剣に、真摯に味わい楽しむのが大切だと感じております。

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コメントより♪

先日の日記、「ミッション」に対して、、、

ヒゲペンギンさんから素敵なコメントを頂きました♪

（以下はヒゲペンギンさんからのコメントです）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

存在することだけで使命を果たすことが出来ているとしたら、
とても楽になれますね。

何かを成し遂げなければ、それも何か大きな事を成し遂げなければ、存在価値がないと思っていました。

ペンギンがペンギンらしくあるように、コアラがコアラであるように
私はそのまま私で良いんですね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こういう風に考えられるようなって、、、とても嬉しく思います♪

ですが、、、

ちょっと突っ込みを入れさせてもらいますね（笑）

＋＋＋

＞ペンギンがペンギンらしくあるように、コアラがコアラであるように
＞私はそのまま私で良いんですね。

ハイ♪もちろん、そのままの貴女でいいですよ♪

ですが、、、貴女らしくいる必要はないかもしれません。

＋＋＋

よく「私らしく生きるぞ～」みたいなことを聞きますが、、、

この「～らしく」という言葉は少し曲者です（笑）

＋＋＋

たいがい「～らしく」という概念は

過去の、、、、、

自分の人生経験から引っ張ってきたり

未来の、、、、

「～ありたい」自分の願望から引っ張ってきてる場合が多いような気がします。

＋＋＋

これって

過去の自分に縛られたり、

未来の自分に囚われたりして・・・

「今」の自分の存在価値から離れている場合もあります。

＋＋＋

もしかすると、、、

「～らしく生きよう」と思った時こそ、

「～らしく生きてないな」と気づく瞬間かもしれませんね（笑）

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ミッション

自己啓発のセミナーに行ったり、自己啓発の本を読んでいたら、、、

「あなたの人生におけるミッションは何ですか？」

という話題がよく出てきます。

例えば、、、

「～～～して皆を幸せにする」

「～～～で成功する」

「幸せな～～～～になる」

みたいなやつです。

＋＋＋

この人生のミッションとは、人生の使命のことですね。

僕も、、、、

この、「人生の使命」とは何ぞや？

という質問を問いかけていた時期がありました。

今は、、、

問いかけも、探しもしていないのですが（笑）

＋＋＋

この「使命」という字は、、、

「命を使う」と書きます。

ということは、、、

まず最初に「命」が何かを知らないと使うことは出来ませんね（笑）

＋＋＋

「命」とは僕らを動かしてくれている力です。

どんな時でも僕らを動かしてくれている力です。

でもね・・・・・・・、

果たして「命」が、

「～～～して皆を幸せにする」

「～～～で成功する」

「幸せな～～～～になる」

という事柄に興味があるのでしょうか？

たぶんないと思います。

＋＋＋

「命」にとっての最大の興味と関心は、、、

僕らが、ココに存在することだけです。

僕らを存在させることだけに１００％の力を注いでいます。

つまり、「命」にとっての僕らの価値は存在のみにあるということです。

＋＋＋

このことに目を向けずに、、、

「私の使命は」「人間のミッションは」

などを言うことは、、、

土台の無い家のような物です。

＋＋＋

まず「命」に、、、

僕らを動かしてくれている、存在させてくれている力に意識を向けてください。

そうすれば、、、

どう使うかの答えは出てくると思います。

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セッション

セッションの終わりに彼女が、、、

「お陰さまで、信じられないぐらい回復しました。今は本当に幸せです。ありがとうございます」

と言いました。

＋＋＋

こう言ってもらえるのはセラピスト冥利に尽きますね。

タフな心理状態にあった彼女がこんな笑顔が出来るようになって、、、、、。

＋＋＋

僕は最後の質問をしました。

「どうしてそんなに元気になることが出来たのですか？」

質問の答えでクライアントは自分の中の答えを自覚します。

そして、、、

セラピストとしては自尊心が満たされる瞬間でもあります（笑）

＋＋＋

彼女はニッコリ笑って答えました。

、、、

「フフフフフ♪あのね♪ちゃらんぽらんに生きている先生が幸せそうに生きているのを見たら、、、、

わざわざこんな事ぐらいで悩んでいる自分がバカらしくなったんですよ（笑）」

＋＋＋　　＋＋＋　　＋＋＋

背伸びをして、ない物を手渡そうとするよりも、

あるものをそのまま出していくほうが大切な場合もあります（笑）

まぁ、所詮はこんなもんです（笑）

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ありのままに・・・

「ありのままに生きる」

とか、、、

「そのままで」

という言葉は、心理療法や精神世界の話の中でよく使われます。

僕もよく言っていたのですが

本当の意味の

「ありのまま」「そのままで」で生きていくことは、、、

僕らにとっては難しい側面があります。

＋＋＋

本当の「ありのまま」「そのまま」の意味は、、、

「自分らしく」とか「自分の好きなように」ではなく

事実を事実のままに、

「ありのまま」「そのままで」に見るという意味だからです。

＋＋＋

例えば、体調が悪いとき、、、

「悪い病気かもしれない」と過剰に不安に思うことなく

無理やりにポジティブに考えることもなく

ただ、体調が悪いとありのままに見ます。

＋＋＋

例えば、財布に１０００円あったとすると、、、

「千円しかない」とネガティブに考えるのではなく

「千円あるぞ」と無理やりにポジティブに考えることもなく

ただ、「財布に千円がある」という事実をありのままに見ます。

＋＋＋

例えば、、、

家族、友人、パートナーがイライラしていたら、、、

「何か悪いことを言っちゃったかな」と不安に思ったりせずに・・・・

「この人はイライラしている」と事実を事実のままに受け取ります。

＋＋＋

例えば、

誰かのことを責めてしまったら、、、

自己嫌悪に陥るわけでもなく、、、

「あの人が悪い」と言い訳もせずに、、、

ただ「責めてしまった」と、ありのままに受け入れます。

＋＋＋

最初に、事実を事実のまま、ありのままで受け入れた後に

少しでも心地よい方向に感情を向けていくことが楽で安心できる生き方だと思います。

＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋

・・・と書きますと「それが難しい」という声が聞こえてきそうですね（笑）

確かに難しいですね（笑）

ですが・・・・・

ありのままに生きるのには、、、、、、

聖地に修行に行く必要もありません。

カウンセリングやヒーリングを受ける必要もありません。

高額のセミナーに行く必要もありません。

年齢、性別も関係ありません。

健康だろうが、病気だろうが関係ありません。

＋＋＋

難しいと感じるかもしれませんが、、、

全ての人に約束された

最も簡単な悟りへの道かもしれません。

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自由に、、、

ヘンリーフォードという人をご存知でしょうか？
フォード自動車の創始者です。

彼が伝えていた言葉があります。

「Whether you think you can or think you can't, you're right.」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「出来ると信じる事、出来ないと信じる事、そのどちらも正しい」

つまり、、、

人は信じていることを創造するということです。

確かにその通りです。真理であります。

＋＋＋

ですが、、、

自己啓発でよく使われるフォードさんの言葉を

「信じたら出来るんだよ～～～！」

とアッパー系の文章で書くのは僕の役割ではありませんので（笑）、、、

僕なりに書かせてもらいます。

＋＋＋　

フォードさんの言葉を読んで僕が何を感じるかというと、、、

「完璧な自由」を感じます。

だって、

何を信じるかも、、、何を感じるかも、、、何を想うかも、、、

選択肢は自分にあるんですから。

＋＋＋

よくね、、、

「自由に生きたい」と言っている人がいるのですが、、、

何を想い、何を感じ、何を信じるかも選択肢はその人だけが持っています。

これだけは完璧な自由です。

誰も侵すことがことは出来ません。

これこそ神様の愛情です。

＋＋＋

もしあなたが自由になりたいと思っているなら、、、、、

自由ではないという

「ない」という状態の場所から自由を探すより、、、、

完璧な自由にいるという

「ある」という位置に立って自由を探すほうが、、、、

楽で楽しいと思いますよ。

もっとも、、、

「そんなことはない」と言うことも自由です。

これこそ、、、神様の愛です（笑）

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戦争のなくしかた

戦争を無くす為に

反戦運動に参加したり

平和の為の集会に参加したり

多くの情報を知ったりすることは・・・・、

必要なことかもしれませんが

大切なことではないと思います。

+++

本当に戦争を無くそうと思うならば、、、

結局は、

自分の中の戦争を無くすしかないと思います。

+++

反戦運動に参加しても、、、

帰り道に、ぶつかった人に対して

「あんな人は許せない」と思っていたなら

自分の中で戦争を起こしてます。

+++

平和のための集会に参加しても、、、

過去に出会った誰かのことを憎んでいたなら

自分の中で戦争を起こしています。

+++

多くの情報を知っても、、、

次の日に会社に行って

自分の為に、誰かに対して不当な扱いをしていたら

自分の中で戦争を起こしています。

+++

戦争を無くす為に本当に大切なことは、、、、、

一人ひとりが、

自分の中の小さな戦争を無くしていくことだと思います。

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惚れた

昨日は一人、王将で夕食を食べたのですが、、、

そこでカッコいい女性を見ました。

＋＋＋

僕の隣の席にいた女性なのですが、、、

年の頃なら、８０近く

細身で姿勢がよく、

綺麗に化粧し、

派手な衣装に身を包み、

僕があっさりラーメンという淡白なものを食べているなか、、、、

餃子、レバニラ、ビールをジョッキでグイグイいってました。

＋＋＋

食べ終わった後、、、

はみ出すことなく塗られた、真っ赤なネイルの指に煙草をはさみ

深々と美味そうに吸ってました。

＋＋＋

シブイ、、、

シブ過ぎるぜ、ばあちゃん

全然、枯れてないし

枯れる気もないのだろう

かなり、ときめきました♪

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僕は、チャーミーグリーン的なおばあちゃんより

この手の女性にグッときますね♪

一歩

興味があるけど・・・・・・・

向いてないから

恥ずかしいから

時間がないから

体力がないから

若くはないから

という出来ない理由を探すより、、、

ほんの少し・・・・、

何でもいいから出来る理由を探して

最初の一歩を踏み出してもみるのも楽しいかもしれませんよ♪

＋＋＋

と言うと、、、、

「最初の一歩が難しい」という声が聞こえてきそうですね（笑）

大丈夫です♪

ただ片足を上に挙げたらいいだけです

後は重力で下に落ちてきますから（笑）

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僕のスタンス

「現状に満足し、感謝しなさい」

という教えを守っている人がいます。

これは非常に大切なことなのですが、

本当は欲しいと思っているエネルギーを押し殺している人もいます。

な～～んか、不自然に感じます。

＋＋＋

「欲を持って、ワクワクしながら生きよう」

という教えを守っている人がいます。

これも非常に大切なことなのですが、

今が満足できない、今が足りないからというエネルギーを隠しながらワクワク欲している人もいます。

な～～んか、不自然に感じます。

＋＋＋

さて僕のスタンスは、、、、、

「今に感謝し満足している。でも、、、もっともっと欲しいねん」

というスタンスで行こうと思います（笑）

決して、、、

欲望を抑えず

不足に目を向けず

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う～～～ん

少し前の話ですが、、、

両親と僕が一緒にいる時に、父が母の行動に対して怒りながら強い口調で接しているのを目にしました。

僕は父に対して、、、

「父さん、、もう母さんと長いんだから些細なことで腹を立てないほうがいいよ」

と言い切ってしまったのですが、、

当時の状況を後から聞くと、僕の言動はベストではありませんでした。

＋＋＋

なぜなら・・・・

例えば、感情に点数を付けるとするとします。

１０点満点を、愛、感謝、自由

５点を、楽観、希望

０点を、退屈

－２点を、疑い

－４点を、いらだち

－５点を、怒り

－６点を、激怒

－９点を、自信喪失、苦悩

－１０点を、無気力、絶望

＋＋＋

当時の父の状況を母から聞いてみると、、、

父の身の回りには、色々なことが重なり

父の感情の状態は－９点ぐらいのポジションに落ち込んでいたそうです。

＋＋＋

・・・・ということは、、、

母に対して怒っている状態が－５点の位置とすると、、

父の感情のポジションは目には見えませんが＋５点上がっているわけですね。

ですが、、、、、、

僕が父に対して「怒ったらダメ」と言い切ってしまうことは、父の感情が回復するのにストップをかけてしまった訳です。

＋＋＋

人と接することに対しては、流れや縁や状況があるので模範解答はありませんが、、、

このような状況の場合、、、

自分の感情を揺らすことなく、相手の感情に寄り添いながら、

相手の感情が－５点の「怒り」の位置にいたならば－４点の「いらだち」ぐらいにアップできるサポートをしていたと思います。

＋＋＋

まぁ、、、、

そんな感じです（笑）

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佳代ちゃん♪

何処にいてても、どんな時でも、応援してますよ～～～♪