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2011年3月11日 (金)

簡単な方法

今日は、ネガティブな感情を簡単に開放するワークを紹介します。。。

 

 

まず、、ネガティブなバイブレーションを体験した時、、、

 

 

ちょこっとイメージの中で、、、

 

ふかふかのダウンジャケットを想像してみてください。。。

 

 

このダウンジャケットの裏地は、、、

 

吸水性抜群の何でも吸い取ってしまうスポンジで出来ています。。。。

 

 

 

ネガティブなバイブレーションを感じた時、、、

 

 

イメージの中で、このダウンジャケットを着込んじゃってください。。。

 

 

そして、、、

 

ネガティブなバイブレーションをダウンジャケットの裏地に吸い取らせてあげてください。。。

 

 

 

コツとしては、、、、

 

 

①頭で考えるのではなく、、

 

ネガティブなバイブレーションを強く体感している部位(胸、みぞおち、下腹、など)からスポンジに吸いだされているのを体感してください。

 

 

②無理に吸い取ろうとしないでください。。。

 

皆さんは、スポンジに水が吸い取られているのを見たことがあるとは思いますが、、、

 

その要領で、遊び心を持ち、自然の摂理として、バイブレーションが吸い取られるのを体感してください。。。

 

 

③「全部吸い取ろう」と力まないでください。。。

 

特に、問題を頭で考えてドンドン大きくしてしまう人は、バイブレーションを体感に持っていくのが難しいですし、、、

 

力まずリラックスしてしたほうが効果があります。

 

 

そして、無理に全部取ろうとする執着は、煩悶を作り出しますので、、

 

 

「あぁ、まだあるってことは、それはそれで必要なんだな」みたいに放っておくのが良いでしょう(笑)

 

 

大事なのは、以前の周波数から上に上がるのが目的ですし、、、

 

 

 

 

それに、全部取り除けなくても、ワークをして現状の自分の周波数を変えていくだけで、物事の捉え方も変化していきますし、、、

 

自律神経のバランスも調いますので身体にも良いのです。。。

 

 

気楽に続けてあげると上達していきます。

 

 

 

 

最後に、、、

 

ネガティブなバイブレーションを吸い取ったダウンジャケットを脱いで、、、、

 

 

紫の炎で焼き切って、、全てが煙となって天上に舞い上がっていくのを見守ってあげてください。。。

 

 

 

これで、終了です。。。

 

こんな簡単なワークを続けることで、色々と好転していくのを感じることでしょう。。

 

 

 

 

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