告知(ピクチャータッピング)
先日、塚本でセラピーサロンKopi-Susu(コピスス)を経営しているミアさんに、ピクチャ-タッピングをしてもらいました♪
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あぁ、すごく良かったです!
(↓は、セラピーで僕が描いた絵です)
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ピクチャータッピングがどういうものかというと、、、
「アートセラピーとEFTという感情解放のタッピングセラピーを融合させてできたテクニックです。扱いたい悩みなどにもとづき絵を描いていただきます(うまく書く必要はありません、ほとんど抽象的な絵になります)その絵を見ながらタッピングを行い、感情を解放します。話したくない事柄や、無意識の抵抗(癒しが進まない状態)に特に効果を表すものです。色を選び、手を動かし、更に描いた絵を見ながらセラピーすることにより、言葉の限界を超え、癒されます。EFTと同じで自己ワークが出来ますのでやり方を覚えたらお家でセラピーすることができます。」
ピクチャーを使うことのメリット
・アートは意識と無意識の両方が現れる
・描くことそのものがカタルシスになる
・言葉の限界を超えることが出来る
・テーマを視覚化することで、問題と自己を分離できる
・自己ワークがしやすい
扱えるテーマとして
問題の核、または原因が特定できていない、または特定できない問題
・自信がない
・家族の環境
・お金一般の悩み
・無意識の抵抗
・不安が大きい
問題は特定できているが、原因を話したくない問題
・恥ずかしさがあり話したくない
・言葉にできない
などにアプローチできますが、どの問題でも扱えます。
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そんな感じのピクチャータッピングですが、、、
僕的には、ほんとに楽しいセラピーでした。
誘導してくれるセラピストのミアさんも、優秀な方なので、かなりグッと来ました♪
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そのミアさんが、8月19日に大阪市内で、アートセラピーとピクチャータッピングのワークショップを行います。
詳しくは、こちらをクリックしてご覧ください!
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かなり、おすすめです
この、面白さを体感していただけると嬉しいですね♪
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