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サポート

ダイエットなり、健康管理なり、

 

そのこと自体は大変良いことだと思うのですが、、、

 

身体をコントロールしようとすると、次第に心が苦しくなってくるようです。

 

 

少し考え方を変えて、、、

 

身体をサポートしてあげようと思うならば、、、

 

身体をコントロールしようと思っていた時と、目的も目標も変わるかもしれませんが、、

 

心も穏やかになると感じています。

 

 

 

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