水シャンプー
1年ほど前、シャンプーを使って洗髪すると、必要以上に髪の油分を取ってしまう為、頭皮にいる常在菌が減ってしまう影響で、かえって頭が匂ったり頭皮のトラブルになってしまうという話を聞きました。
その話を聞いて以来、シャンプーを使わずにお湯で洗髪する「湯シャン」をするようになりました。
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ふた月ほど前、湯シャンは良いことなのですが、頭皮は40度程のお湯の温度で火傷してしまうので、水で洗髪する「水シャン」のほうがさらに良く、白髪も減っていくという動画を見ました。。。
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確かに、湯シャンは頭の匂いも無くなり喜んでいたのですが、お湯の温度のせいか、頭皮の油分をしっかり取ろうとするために洗いすぎていたせいかは分かりませんが、少しだけ頭皮に違和感を感じていました。
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という訳で、水シャンにするようになるとかなり調子が良いですね。
今の季節は、工夫をしないと寒いですが(笑)
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因みに、シャンプーを使った洗髪から、お湯や水での洗髪に変えたとき、シャンプーでの洗髪に慣れた頭皮は油分を多く出しますが、しばらくすると落ち着きますので、その間は我慢が必要です。
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